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2007年05月09日

春キャベツとアンチョビのパスタ

    春キャベツとアンチョビのパスタ  

 

《材料》(2人分)

  春キャベツ … 1/4個
  パスタ(お好きなもの) … 150gくらい
  アンチョビ … 2~3枚
  にんにく(みじん切り) … 1/2かけ
  オリーブオイル … 1/2カップ
  【いしるだし】 … 大さじ2     
  【奥能登海水塩】 … 適宜
      

材料

   《作り方》
   1: キャベツは堅い芯の部分をとって、2~3cm幅に切る。
     アンチョビは5mmくらいに切る。
     

   2: 海水くらいの塩分にしたお湯パスタをアルデンテに茹でる。

   3: フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて香りが出るまで
     ゆっくり炒める。
     そこに、アンチョビを加えて炒め、春キャベツも加えてさっと炒める。
     

   4: 3のフライパンにゆで汁1/2カップと【いしるだし】大さじ2~3を加え
     水分とオイルが乳化するまでフライパンをゆする。
     そこにパスタを加えて、さっと混ぜ合わせれば出来上がり!
     
 

    簡単なのに、本格派のパスタ!

投稿者 hishihogura : 2007年05月09日 16:13

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