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2007年04月20日

アサリと春野菜のスープ・キムチ風味

    アサリと春野菜のスープ・キムチ風味
   
 

《材料》(4人分)
   アサリ    200g~300g
   ジャガイモ    2個
   トマト       1個
   春キャベツ     1/4個
   ニンニク   1カケ
   キムチ      100g
   ごま油     大さじ1
   酒       大さじ3
 
A)水       4カップ
  いしるだし   大さじ2

B)重宝だし    大さじ1
  淳昌コチュジャン 小さじ1 

材料

   《作り方》
   1:アサリは塩水(水1カップに小さじ1の割合)で塩抜きをする。
     ジャガイモと春キャベツは一口大に切り、キムチはざく切りにする。
     トマトは皮をむいてから、2~3cm角に切る。
    アサリは良く洗ってくださいね。

   2:アサリを酒蒸しにして、殻を取って、身と蒸し汁に分ける。

   3:みじん切りにしたニンニクをごま油で炒め、良い香りがしてきたら
     ジャガイモ・キムチ・トマトの順に入れ、さらに炒める。
    じゅーじゅー炒めます。

   4:3の鍋に、A)の調味料、アサリの蒸し汁を入れて5分くらい煮、
     キャベツを加えて更に5分煮る。
    春キャベツを加えます。 アサリを戻し、あと一煮込み!

   5:ジャガイモに火が通ったらアサリを鍋に戻し、B)の調味料を加え
    しばらく煮込めば、出来上がり~♪
    さぁ、召し上がれ!

投稿者 hishihogura : 2007年04月20日 16:38

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