• 10日間糀でリセットプログラム 自分らしく、美しく、発酵食美人をはじめる
  • 美人の源は、腸内にあり!目指せ、発酵食美人!
  • 高脂肪の食事で
    腸内バランスが崩れ悪玉菌が
    増えているかも!??

  • と心配になったことはありませんか。
    腸内環境の悪化は、肌荒れや老化、病気のリスクさえ高めてしまいます。
    善玉菌を増やし腸内環境を整えるために、
    毎日発酵食品をとり入れる食生活を始めましょう!
  • 私も毎日、欠かさず、糀(味噌or一日一糀)を摂っています!ヤマト醤油味噌 四代目女将
			山本 雪子 「ヤマト醤油味噌のライフスタイル」
  • 一汁一菜に一糀
  • キレイへのご提案「一汁一菜に一糀
  • 発酵食美人は、腸美人!
    毎日食べるものは、奇をてらったものでは無く、伝統的な和食にすることをお勧めしています。
    「一汁一菜」とは、白米(玄米)を主食に、汁物(実沢山のお味噌汁など)一品と、
    季節の食材を使ったお菜(煮物などのおかず)を一品という伝統的な和食のことを指します。
    これを、味噌や塩糀や甘酒等の糀を使った発酵調味料で味付けすることで、
    活きた「酵素」を摂り入れることが出来ます!

  • さぁ、まずは10日間から始めてみましょう!
  • 美人の源は、腸内にあり!

  • 発酵食品で、目指せ腸美人!

  • 10日感糀でリセットプログラム チェックシート付き!
  • 糀でリセットプログラムにもついている!一日一糀のススメ
    • オリジナル一日一糀の商品画像

      オリジナル一日一糀
      1本あたり
      約183kcal

    • 紫の一日一糀の商品画像

      紫の一日一糀
      1本あたり
      約202kcal

  • 朝のスタートに、小腹がすいた時に。一日一糀はおにぎり1個と同じくらいのカロリーです。
    チョコレートやクッキーのポケット菓子やデザートより低カロリーなのにお腹もちが良くて満足できます。
    しかも原材料は玄米と米糀のみ。糀由来のクエン酸やアミノ酸が含まれた酵素」が活きたドリンクです。

  • お客様の声

    • お肌が明るく
      なったと
      言われました。

    • お通じが
      増えました!

    • 一本でお腹が
      満足します。

  • セット内容
  • 生玄米甘酒
      「一日一糀」

    朝のスタートにまず1本。
    この10日間プログラムでは1日2本を目安に
    お召し上がりください。

    オリジナル一日一糀 140ml × 10本 1本約183kcal
    ノンアルコール、砂糖不使用の米こうじ甘酒で、ストレートタイプ。 さわやかなクエン酸の酸味と玄米のアミノ酸、酵素が活きている糀サ プリ飲料です。

    紫の一日一糀140ml × 10本 1本約202kcal
    フィトケミカルである、ポリフェノールを310mg/本 リラックス効果のあるGABAを12mg/本
    ・紫色は紫黒米由来のアントシアニンの色素によるものです。 (玄米のうち5割は紫黒米です)

  • ② 寝かせ玄米®
      レトルトパック

    昼または夜の1日に1パック(昼または夜)を
    お召し上がりください。
    一口最低30回以上は噛みましょう。

    温め方:電子レンジで加熱(500Wで2分)、湯煎は十分なお湯で15分程度加熱
    寝かせ玄米®(小豆) × 4食 1食約295.2kcal
    寝かせ玄米®(黒米) × 3食 1食約313kcal
    寝かせ玄米®(はとむぎ) × 3食 1食約314kcal

  • フリーズドライ
      味噌汁

    いそがしいときこそほっとひと息。
    簡単にヤマトのお味噌汁を。

    お椀に入れてお湯を注ぐだけの手間いらず。 木桶熟成 ヤマト味噌&具材たっぷりの本格的なお味噌汁です。
    フリーズドライ味噌汁(なす) × 5食 1食約43kcal
    フリーズドライ味噌汁(ほうれん草) × 5食 1食約47kcal

    ※公式オンラインショップへ移動します。
  • 10日間プログラム5つのルール
    • 朝ごはんを抜き、一日一糀を飲む
      脳のエネルギー源となるぶどう糖が含まれている「一日一糀」。
      まずは一日の始まりにエネルギーを摂りましょう。

    • 一日1回は寝かせ玄米を食べる
      玄米には不足しがちなビタミン・ミネラル・食物繊維がたっぷり!

    • 理想の割合「玄米6:野菜3:肉魚1」
      この割合で、和食のおかずならさらに効果がでます♪

    • 5分間鏡を見てお肌のチェック
      美肌効果があるというクエン酸が含まれる「一日一糀」
      自分のお肌をみてにっこり笑顔でチェックシートの記入を!

    • 日々の生活で気を付けるポイント
      「一口最低30回噛む」「12時前に寝る」「30分以上歩く」
      「湯船につかる」「日光を浴びる」そしてハッピーに過ごしましょう!

    1. 朝スタートに一日一糀を飲む
    2. 昼または夜の一日一回寝かせ玄米®を食べる。最低30回は噛みましょう。飲み物は「お茶」か「お水」に!健康そうな飲み物も実は	お砂糖たっぷりですよ。
    3. 発酵食美人の基本食理想の割合は玄米6、野菜3、肉魚1
    4. 発酵食美人は鏡を5分間みて努力した自分を見つめます。鏡をみながらにっこり笑って今日の自分を褒めてみよう!
    5. 発酵食美人は毎日をハッピーに過ごします!一日一糀を間食にも♪一駅歩く?毎日30分歩く♪湯船につかる♪早めの就寝!
  • 始める前と後で、ここをチェックしよう!
  • 善玉菌を増やして腸内環境を
    整えよう!
    食物繊維を多く含む栄養バランス
    の良い食品を発酵食調味料の力で
    美味しく簡単に!

  • 便がでない、においが強い
    お腹が張っている、色が黒っぽい
    おならがくさい…の理由は
    悪玉菌が増えて腸内バランスが
    崩れているのかも・・・

  • まずはここから!健康うんち 三条件 一.切れない一本糞 二.濃いめの黄色 三.臭くない、むしろ香ばしい香り
  • 健康的なうんちの指標 出典:荻野 芳隆「好きなものを食っても飲んでも一生太らず健康でいられる寝かせ玄米®生活」
  • お客様の声がぞくぞく届いています♪
  • ■包装紙の指定
    ■のしの指定
    ■のしに記載するお名前
    数量

    ※公式オンラインショップへ移動します。